Книги автора: Андрей Курпатов

5 великих тайн мужчины и женщины

5 великих тайн мужчины и женщины

7:42:59
Психология, философия
Сокровенная тайна жизни - это тайна пола. Кто мы такие - "мужчины" и "женщины"? Почему наша близость так часто оборачивается отчужденностью? Как нам понять друг друга и не страдать от любви, а радоваться счастью взаимности? Несмотря на всю трудность, эти задачки имеют решение, и ответы здесь - в этой книге, написанной с переднего края "войны полов".
Главные вопросы жизни. Универсальные правила

Главные вопросы жизни. Универсальные правила

9:59:29
Психология, философия
Чувство одиночества, любовь и разочарование в отношениях, время, в котором мы живём, дело, которым мы заняты… Это непростые темы, которые то и дело приводят нас к размышлениям о «смысле жизни». Но есть ли в ней этот смысл? И если есть, то чем он может быть измерен? Эта книга позволит вам заглянуть внутрь себя и оглянуться вокруг, здраво оценить свою жизнь, отношения с другими людьми, найти свое место в этом мире и в этом очень не простом времени. Психология жизненного пути от самого известного психотерапевта России. Рекомендуется принимать вместе с «Красной таблеткой».
Как избавиться от переутомления. Универсальные правила

Как избавиться от переутомления. Универсальные правила

5:45:34
Медицина, здоровье
Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает – мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим? Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия! Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!
Красная таблетка-2. Вся правда об успехе

Красная таблетка-2. Вся правда об успехе

9:07:33
Психология, философия
«Как достичь успеха?» – это, кажется, сейчас самый актуальный вопрос. Нам постоянно рассказывают про какой-то «успешный успех». Обещают сакральное знание о том, как к нему прийти. Пичкают историями об успешных людях и вообще мотивируют как могут. Но всё это, как вы знаете, не работает. Эта книга о том, что такое «успех» с научной точки зрения. Вы познакомитесь с нейрофизиологическими механизмами, определяющими успешность человека. Вы узнаете, что нейронаука отвечает тем, кто говорит: «Я не знаю, чего хочу» и «Я не знаю, как себя заставить что-то делать». Наука уже знает правду о нас и о так называемом «успехе». А вы готовы узнать её?
Настоящая жизнь. Универсальные правила

Настоящая жизнь. Универсальные правила

6:01:28
Психология, философия
Автор этой книги не ожидал, что она станет бестселлером. Он даже не хотел её писать, а тему считал избитой. Но как это часто бывает – то, чему больше всего сопротивляешься, и оказывается именно тем, что было нужно. Понятно, доступно и с юмором, основываясь на научных данных и жизненных примерах, Андрей Курпатов формулирует главные лайфхаки счастливой жизни. Если вы хотите добиться успеха на работе и в отношениях, эта книга для вас! Читая «Настоящую жизнь», вы почувствуете, как и в самом деле начинаете жить интересной, наполненной и осмысленной жизнью!
Не надо пофигизма. Универсальные правила

Не надо пофигизма. Универсальные правила

10:59:12
Психология, философия
Полки книжных магазинов ломятся от переводных изданий «учителей жизни». Что они нам рекомендуют? Они исповедуют «искусство пофигизма»: забей и расслабься! Звучит заманчиво, но подходят ли такие советы человеку нашей, российской культуры? К сожалению, нет. В этой книге вы найдете ответы на самые важные вопросы – избавитесь от психологических комплексов, получите рекомендации, как построить гармоничные отношения и быть успешными! Что такое для нас личная жизнь и как сделать ее счастливой? Как относиться к деньгам и как зарабатывать деньги в России? Из-за чего мы переживаем и тревожимся и как с этим справиться? Пофигизм нам не нужен, у нас этого добра и так предостаточно. Нам нужны инструменты и советы, улучшающие нашу жизнь! И вы найдете их здесь!
Одна совершенно секретная таблетка от страха

Одна совершенно секретная таблетка от страха

7:20:39
Роман, проза
От автора Прежнее название этой книги – «Средство от страха» – слегка пугало некоторых читателей. Не знаю уж почему, но факт. Что за средство? Какое средство? Почему средство? А бить не будут? Вот примерный перечень вопросов. Весьма тревожных, как вы могли заметить. Теперь книга благополучно перекочевала в серию «Бестселлер» и получила новое название – «1 совершенно секретная таблетка от страха». Почему?.. Большинство пациентов, обращающихся ко мне со страхами, фобиями, паническими атаками и тревогами, поначалу спрашивают «таблетку от страха». Спрашивают и даже не догадываются, что эта таблетка у них уже есть и они носят ее на собственных плечах. Носят, но не принимают. Да, правда в том, что в аптеке таблетки от страха вы не найдете. Там есть таблетки для отключения мозга (по рецепту), но от страха – нет. Поэтому если что-то и можно назвать таблеткой от страха, так это разум. Но страх – эмоция, он иррационален, и разум частенько капитулирует перед страхом прежде, чем состоятся их двухсторонние переговоры на высшем уровне, то есть на уровне головного мозга. Эта книга – посредник. Она научит вас пользоваться разумом в моменты, когда он обычно отказывает. Вы научитесь быть сильнее своего страха. А когда ваш страх почувствует это, он ретируется, можете мне поверить. Страх любит слабых, сильных он обходит стороной. Так что беритесь за дело! Успехов вам! Искренне Ваш, Андрей Курпатов
Пережить развод. Универсальные правила

Пережить развод. Универсальные правила

6:47:56
Психология, философия
Дорогие слушатели! Представляю вам аудиоверсию книги «Как пережить развод», которую я написал после нескольких лет работы врачом-психотерапевтом на кризисном отделении Клиники неврозов им. академика Павлова в Петербурге. Среди моих пациентов тогда были и суициденты, и те, кто оказался жертвой жестокого насилия, и беженцы из горячих точек. Однако, около половины всех коек на нашем отделении, а это все-таки более 60-ти пациентов, всегда были отданы женщинам, переживающим развод. Таким образом, через мои руки, если можно так выразиться, прошли многие сотни разводов. Причем, разводов, как вы понимаете, не самых простых – если уж человеку пришлось обратиться за помощью и даже госпитализироваться в клинику неврозов. В какой-то момент, когда я ежедневно работал с женщинами, проходящими через свой развод, у меня возникло странное чувство – что, вот только начиная работать с новой пациенткой, я уже заранее знаю, все, что с ней происходило до нашей встречи, а так же то, что будет происходить с ней дальше и как она справится с этим кризисом. Чувство это показалось мне странным, и даже неадекватным – ведь каждая ситуация неизбежно индивидуальна, все люди, как мы знаем, разные – откуда же я могу знать, что было и будет? Но последующие исследования показали, что я не сильно заблуждаюсь на счет своих выводов – я действительно это знаю. Но в моем знании, возможно к сожалению, нет ни грамма ясновидения или какой-то мистики, просто у развода, как выяснилось, есть своя очень строгая и понятная логика. Именно изучению этой логики я и посвятил несколько последующих лет своей работы. Дальше мне оставалось только найти способ рассказать все эти секреты своему читателю, а вот теперь и слушателю. И благодаря огромному количеству благодарных отзывов на эту книгу, я знаю, что затея моя удалась. Сотни женщин писали мне письма, где они неизменно удивлялись тому, откуда я могу знать, что они думали, чувствовали, делали, оказавшись в ситуации развода. Но главное, насколько легче им становилось справиться с навалившимся горем, когда они осознавали, что их ситуация, во-первых, не из ряда вон, во-вторых, абсолютно закономерна, в-третьих, решаема, а в-четвертых, что пройдя через все это, они смогут стать более сильными и счастливыми. Я очень надеюсь, что и вам, если уж, к сожалению, потребовалась, эта книга, она поможет. Хотя я часто, в шутку, с долей шутки, слышал от своих читательниц, что ее лучше было бы вручать новобрачным прямо в день бракосочетания – глядишь, и разводов стало бы меньше, на порядок. Собственно, сама книга написана в жанре психотерапевтической беседы, так что, аудиоверсия книги для нее даже органичнее, чем бумажный вариант. Вы станете свидетелями семи очень разных женских историй, и каждая из них расскажет вам что-то очень важное о разводе, что вы просто обязаны знать, чтобы преодолеть депрессию, снова обрести себя и почувствовать радость жизни. Вот, собственно, и все, что мне хотелось бы сказать в самом начале. Мне остается лишь извиниться, за то, что я не решился начитывать ее самостоятельно – декламация, к сожалению, не мой конек. А вот профессионал справился с этой задачей замечательно. Так что слушайте и поверьте – мы сможем пережить ваш развод и вы обязательно вернетесь к нормальной и счастливой жизни. Искренне Ваш, доктор Курпатов.
Пережить развод. Универсальные правила

Пережить развод. Универсальные правила

8:22:04
Психология, философия
Развод – это настоящее испытание. Что происходит с женщиной, переживающей развод? Что стоит за поведением мужчины, начавшим развод? Чем родительский развод может стать для детей? Ответы на эти и другие вопросы в уникальной книге доктора Андрея Курпатова. «Классическая формула» развода. Как это бывает и что с этим делать? Семь женщин, семь настоящих историй о разводе, семь потрясающих консультаций самого знаменитого психотерапевта России. Книга ранее издавалась под названием «7 настоящих историй. Как пережить развод».
Психология большого города. Краткий курс

Психология большого города. Краткий курс

9:47:51
Психология, философия
Нам довелось жить в эпоху перемен. Впрочем, назвать это жизнью даже как-то язык не поворачивается… Постоянный стресс, утрата ориентиров, крушение кумиров и прочее, и прочее, и прочее. Кардинальным образом изменились наши представления о жизни, и автоматически изменились мы сами. Какова наша психология «на сейчас»? Чувство одиночества, конфликт поколений, современная «ячейка общества», психология счастья и психологическая культура – об этом и о многом другом беседуют доктор Курпатов и Татьяна Девятова, продолжая разговор, начатый ими в «Мифах большого города».
Рецепты хорошего сна. Универсальные правила

Рецепты хорошего сна. Универсальные правила

6:33:56
Медицина, здоровье
Почти треть жизни мы проводим во сне, и это не случайно. Сон необходим нашему мозгу, чтобы переработать информацию, полученную в течении дня, а так же очиститься от продуктов жизнедеятельности нервных клеток. Кроме того, сон – это лучший способ восстановления жизненных сил организма. Поэтому проблемы со сном ухудшают и наше общее самочувствие, и крайне негативно сказываются на мыслительной деятельности. Каковы причины бессонницы? Каковы механизмы её возникновения? Каким образом можно улучшить свой сон? На эти и многие другие вопросы о бессоннице и хорошем сне отвечает Андрей Курпатов.
Средство от депрессии

Средство от депрессии

5:30:08
Психология, философия
«Средство от депрессии» — представляет собой удивительное практическое пособие. Почему возникает депрессия и что это такое? А главное: как от нее избавиться? Информация и рекомендации доступно изложены. Автор бескорыстно делится «профессиональными знаниями» и опытом с теми, кто нуждается в помощи.
Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью

Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью

14:38:01
Психология, философия
Это не просто книга, это практическое пособие. Здесь собраны уникальные рецепты хорошего настроения, способы достижения внутренней гармонии и счастья. Благодаря этой книге вы узнаете, как справиться со стрессом и психологическими проблемами, как найти выход из тупика и как защититься от несчастий. Избавьте себя от тревог и депрессий! Позаботьтесь о собственном душевном здоровье! Будьте счастливы по собственному желанию! «Счастлив по собственному желанию» – уникальная книга по практической психологии. Она выдержала уже десятки переизданий!
Счастливый ребенок. Универсальные правила

Счастливый ребенок. Универсальные правила

10:56:12
Разное
Счастливый ребёнок. Книга подробно рассказывает о том, как формируется мозг ребенка, его эмоциональная сфера и социальные отношения, а также умение думать и принимать осмысленные решения. Здесь вы найдете четкие рекомендации как справляться с конкретными проблемами, и как сбалансировать воспитательные задачи с долгожданным счастьем родительства. Как найти общий язык со своим ребенком? Как добиться того, чтобы он вас слушался? Как научить ребенка интересу, общению и счастью? Эта книга давно стала бестселлером и признана одной из лучших в своем жанре. Но с момента ее первого издания многое изменилось в нашей жизни, и прежде всего – информационная среда. Настоящее издание включает несколько новых разделов, которые посвящены влиянию гаджетов на формирование детского мозга, цифровой зависимости, синдрому дефицита внимания и гиперактивности. Откройте для себя рецепт счастья! Ранее книга выходила под названиями «Руководство для Фрекен Бок» и «Первое руководство для родителей. Счастье вашего ребенка».7-е издание, дополненное
Таблетка от страха. Универсальные правила

Таблетка от страха. Универсальные правила

5:03:46
Психология, философия
Нет ничего более мучительного, чем жить с чувством постоянной тревоги, испытывая страх, беспокойство и неуверенность в собственных силах. У каждого из нас свои страхи: кто-то боится за свое здоровье, кто-то – летать на самолетах, кто-то избегает публичных выступлений, а кому-то кажется, что он может стать жертвой несчастного случая. Страхи у нас разные, но механизм у фобий один. Почему мы испытываем внутреннее напряжение? Как избавиться от страхов и чувства тревоги? Можно ли вернуться к нормальной, счастливой жизни? На все эти вопросы отвечает книга-бестселлер «Таблетка от страха»!