Сейчас в тренде

Новинки

Популярные

Топ 100

Читаемые

Аутотренинг избавления от бессонницы

Аутотренинг избавления от бессонницы

1:35:44
Обучение
Аутотренинг избавления от бессонницы основан на методике эриксоновского гипноза — современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу. Аутотренинг включает три различных по направленности аудиосеанса гипноза, которые позволят не только эффективно и надолго избавиться от бессонницы, но и достигнуть позитивных личностных изменений. «Я подумаю об этом завтра»: Сеанс направлен на быстрое засыпание: позволяет нейтрализовать внутренний диалог, освободиться от неприятных воспоминаний и навязчивых мыслей, предшествующих наступлению естественного глубокого сна. «Сон, который работает на вас»: Применение сна для достижения различного рода изменений: решение проблем, получение подсказок, ответов на вопросы, обучение и т.д. «Тайна приятных воспоминаний»: Сеанс позволяет вспомнить приятные моменты, вернуть воспоминания прошлого и, благодаря бессознательному переносу ресурсов из этих воспоминаний, привнести позитивные изменения в вашу жизнь.
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием

Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием

5:46:05
Обучение
Автор выделяет семь параметров, отражающих негативное воздействие стресса на организм, и приводит подробные обоснования и рекомендации. Митху Сторони – получила медицинское образование, изучала нейробиологию, училась на хирурга-офтальмолога, преподавала йогу и получила степень доктора философии в области нейроофтальмологии. Все это время она с различных углов изучала состояние патологии, и все пути вели к мозгу. Чем глубже она погружалась в изучение патологии, тем явственнее понимала, какую важную роль в трансформации от здорового состояния к патологии играет хронический стресс. Переехав из Лондона в Гонконг – азиатский мегаполис, живущий в бешеном ритме, – Митху укрепилась в своем мнении. На ее глазах многие ее вполне счастливые друзья и коллеги постепенно отказывались от своих увлечений, утрачивали жизненные силы и остроту ума и в итоге теряли престижную работу и сдавались на волю хронического стресса. Это и побудило Митху написать эту книгу. Митху получила диплом врача в Кембриджском университете и занималась исследованиями в области нейроофтальмологии в Национальной клинике неврологии и нейрохирургии в Лондоне, где оставалась участником группы клинических исследований до недавнего переезда в Гонконг с супругом.
Биология - коллекция аудиокурсов для школьников и абитуриентов

Биология - коллекция аудиокурсов для школьников и абитуриентов

20:28:45
Обучение
Скоро у наших повзрослевших детей экзамены в школе, и многим из тех, кому в дальнейшем предстоит поступать в ВУЗы на естественнонаучные и медицинские факультеты, прежде будет совершенно необходимо сдать в своих школах ЕГЭ по биологии. Очень надеюсь, что аудиоматериал в предлагаемой раздаче окажется весьма полезным подспорьем при подготовке и сдаче не только ЕГЭ, но и на вступительных экзаменах в институты и университеты. Данный аудиокнига содержит 5 аудиокурсов компании ИДДК по биологии, ботанике и зоологии, которые охватывают все основные разделы школьной программы по указанным естественнонаучным дисциплинам. Дополнительно к этому я предлагаю обратить внимание на увлекательные Лекции для школьников: «Животный мир России» и «Растительный мир России», изданные также компанией ИДДК в качестве необходимого дополнения к вышеперечисленным аудиокурсам по биологии, зоологии и ботанике. "Биология 6 класс":Часть 1: Строение и свойства живых организмов. 1. Чем живое отличается от неживого 2. Химический состав клетки 3. Строение растительной и животной клетки 4. Деление клетки 5. Ткани растений и животных 6. Органы цветковых растений 7. Органы и системы органов животных 8. Организм как единое целое 9. Что мы узнали о строении живых организмов Часть 2: Жизнедеятельность организмов 1. Питание и пищеварение 2. Дыхание 3. Транспорт веществ в организме 4. Выделение 5. Обмен веществ и энергии 6. Скелет - опора организма 7. Движение 8. Координация и регуляция 9. Бесполое размножение 10. Половое размножение животных 11. Половое размножение растений 12. Рост и развитие растений 13. Рост и развитие животных 14. Что мы узнали о жизнедеятельности организмов Часть 3: Организм и среда 1. Среда обитания. Экологические факторы 2. Природные сообщества "Ботаника и Зоология 7 класс":• Многообразие живых организмов • Прокариоты • Настоящие бактерии • Архебактерии • Оксифотобактерии • Грибы o Настоящие грибы o Оомицеты o Лишайники • Растения o Низшие растения o Зелёные водоросли o Красные водоросли (багрянки) o Бурые водоросли o Высшие растения o Моховидные o Плауновидные o Хвощевидные o Папоротники o Голосеменные растения o Покрытосеменные (цветковые) растения • Что мы узнали о прокариотах, грибах и растениях? Зоология • Животные • Саркожгутиконосцы • Саркодовые (корненожки) • Жгутиковые • Споровики • Тип инфузории, или ресничные • Многоклеточные • Губки • Кишечнополостные • Плоские черви • Круглые черви (нематоды) • Кольчатые черви • Многощетинковые черви • Малощетинковые черви • Пиявки • Моллюски • Брюхоногие моллюски, или улитки • Членистоногие • Паукообразные • Иглокожие • Хордовые • Рыбы • Хрящевые рыбы • Двоякодышащие рыбы • Костистые рыбы • Земноводные, или амфибии • Пресмыкающиеся, или рептилии • Птицы • Млекопитающие, или звери • Что мы узнали о животных? "Биология 8 класс":• Место человека в системе органического мира • Эволюция человека • Расы человека • Клеточное строение организма • Ткани и органы • Системы органов • Координация и регуляция. Гуморальная регуляция • Строение и значение нервной системы • Строение и функции спинного мозга • Строение и функции головного мозга • Анализаторы • Зрительный анализатор • Анализаторы слуха и равновесия • Кожно-мышечная чувствительность. Обоняние. Вкус • Опора и движение. Кости скелета • Строение скелета • Мышцы • Работа мышц • Внутренняя среда организма • Кровь • Защитные свойства организма • Органы кровообращения • Работа сердца • Движение крови • Движение лимфы • Строение органов дыхания • Азообмен в лёгких и тканях • Пищеварение. Пищевые продукты и питательные вещества • Пищеварение в ротовой полости • Пищеварение в желудке и кишечнике • Обмен веществ и энергии • Витамины • Покровы тела. Строение кожи • Выделение • Размножение • Высшая нервная деятельность • Мышление • Память • Сон • Типы нервной деятельности "Растительный мир России":• Флора России в географическом описании. Общие сведения. • Флора северной зоны и Флора южной зоны. • Тундра, Тайга, Лесная зона и Степи. • Природные заповедники России и Национальные парки России. • Природа Центральной России и Природа Сибири. • Природа Дальнего Востока, Кавказа, Таймыра и Кольского полуострова. • Природа Камчатки и Чукотки. "Животный мир России":• Наземная и пресноводная фауна • Морская фауна • Рыбы o Осетр, белуга и амур o Лосось o Щука, сазан o Жерех, окунь, сом, сельдь, стерлядь o Камбала, судак o Угорь речной и вобла • Птицы o Соловей, сова o Степной орёл, аист o Беркут, дрозд, белобровик o Дрофа, дятел o Жаворонок, куропатка, лебедь o Лунь, тетерев, филин o Сапсан, скопа • Млекопитающие o Медведь, волк o Цапля, пингвин o Лисица, кабан o Заяц, олень o Лось, тигр o Тюлень, выхухоль o Бобр, песец, горностай • Насекомые-вредители o Лесоводство o Сельское хозяйство
Биология 10 класс

Биология 10 класс

7:56:30
Обучение
Материал курсов разделен на 11 тем. В аудиокниге представлен обширный и богатый материал по дальнейшему изучению многообразия живого мира и систематизации имеющихся знаний в области биологии. Школьники узнают об основных свойствах живой материи, вспомнят теорию возникновения жизни на Земле, рассмотрят вопросы химического строение клетки, познакомятся с процессами метаболизма и онтогенеза, изучат способы размножения живых организмов, познакомятся с основными вопросами генетики и основами селекции. Аудиокнига будет полезен учащимся школ и лицеев, с ним они смогут хорошо подготовиться к урокам и ЕГЭ, а также узнать много нового и интересного из курса биологии. При создании этих курсов за основу была взята особая методика, которая повышает усвоение учебного материала и создает максимально комфортную обстановку при знакомстве с материалом. Курс рассчитан на учащихся средней школы, а также будет интересен всем, кто увлекается биологией. Содержание:Введение. Глава 1. Многообразие живого мира. Основные свойства живой материи Глава 2. Возникновение жизни на Земле Глава 3. Химическая организация клетки Глава 4. Метаболизм (обмен веществ) Глава 5. Строение и функции клеток Глава 6. Размножение организмов Глава 7. Индивидуальное развитие организмов (онтогенез) Глава 8. Основные понятия генетики Глава 9. Закономерности наследования признаков Глава 10. Закономерности изменчивости Глава 11. Основы селекции
Биология 11 класс.

Биология 11 класс.

3:42:01
Обучение
Материал курсов разделен на 16 тем. В аудиокниге представлен обширный и богатый материал по дальнейшему изучению многообразия живого мира и систематизации имеющихся знаний в области биологии. Школьники познакомятся с основными теориями эволюции жизни на Земле (система Линнея, теория Ламарка, теория Дарвина), получат представление о важнейших понятиях и терминах в биологии: естественный и искусственный отбор, видовые мутации, микро- и макроэволюция, биоценоз, круговорот веществ в природе. Также ребята познакомятся с теорией происхождения человека и его месте в эволюции жизни на Земле, рассмотрят вопросы воздействии человека на природу и возможных последствиях его деятельности, а также многие другие вопросы и важнейшие понятия в курсе биологии 11 класса. Будет полезен учащимся школ и лицеев, с ним они смогут хорошо подготовиться к урокам и ЕГЭ, а также узнать много нового и интересного из курса биологии. При создании этих курсов за основу была взята особая методика, которая повышает усвоение учебного материала и создает максимально комфортную обстановку при знакомстве с материалом. Курс рассчитан на учащихся средней школы, а также будет интересен всем, кто увлекается биологией. Содержание:01.Общая биология,Учение об эволюции.Глава 1.Система Линнея.Теория Ламарка — 1\01 02.Предпосылки теории Дарвина. Материалы Дарвина.Дарвин об искусств. и естесств.отборе — 1\02 03.Формы борьбы за существование.Образование новых видов — 1\03 04.Механизм эволюции.Вид.Роль мутаций — 1\04 05.Генетическая стабильность популяций.Формы естеств. отбора — 1\05 06.Мимикрия.Предупреждающая окраска.Приспособление.Защита.Поведение.Забота о потомстве.Адаптации — 1\06 07.Глава 2 Макроэволюция — 1\07 08.Закономерности эволюции.Правила эволюции.Глава 3 развитие жизни на Земле — 1\08 09.Глава 4 Происхождение человека.Положение человека в системе.Стадии эволюции человека — 1\09 10.Эволюция человека.Современный этап эволюции человека.Взаимоотношения организма и среды.Глава 5 — 1\10 11.Круговорот серы.Круговорот фосфора.Глава 6 жизнь в сообществах.История сообществ — 1\11 12.Абиотические факторы среды.Взаимодействие факторов среды — 1\12 13.Биотические факторы среды.Видовое разнообразие биоценозов.Цепи питания.Смена биоценозов — 1\13 14.Комменсализм.Антибиотические отношения.Хищничество.Паразитизм.Конкуренция.Нейтрализм — 1\14 15.Глава 7 Биосфера и человек.Воздействие человека на природу.Природные ресурсы.Атмосфера и климат — 1\15 16.Охрана природы.Глава 8 Бионика — 1\16
Воспитание воли школьника

Воспитание воли школьника

7:32:47
Обучение
Воспитание воли у детей составляет одну из важнейших задач школы. Но в массе своей учительство испытывает все же большие затруднения в этой воспитательной работе. У нас, к сожалению, еще мало книг, которые оказывали бы учителю конкретную методическую помощь в формировании у учащихся волевых черт характера. Настоящая книга предназначена для учителя, в ней освещаются вопросы воспитания воли детей с точки зрения классической советской школы 50х годов.
Гражданское право. В 4 томах

Гражданское право. В 4 томах

11:28:48
Обучение
В данных аудиолекциях освещаются подотрасли и институты гражданского права, регулирующие статику общественных отношений, входящих в предмет этой основополагающей правовой отрасли: право собственности и другие (ограниченные) вещные права, включая их гражданско-правовую защиту; наследственное право; исключительные права («интеллектуальная собственность»): авторское право и смежные права, патентное право, исключительные права на средства индивидуализации товаров и их производителей; личные неимущественные права, в том числе гражданско-правовая защита чести, достоинства и деловой репутации.
Деньги приходят во сне

Деньги приходят во сне

0:45:20
Обучение
Эта книга научит вас программировать сновидения. С помощью особой техники, описанной в этой книге, вы научитесь интегрировать в структуру личности любые позитивные программы. Вы будете работать на нейронном уровне, работать напрямую с нервными клетками головного мозга. При этом вам не потребуется никаких специальных знаний или умений. Это очень простая, и в то же время очень эффективная техника.
Детский немецкий для взрослых

Детский немецкий для взрослых

5:51:37
Обучение
Язык нельзя учить через грамматику и логику, язык нужно пропускать через душу и эмоции. А самые сильные эмоции и самые светлые мысли рождаются там, где есть дети. Курс «Детский немецкий для взрослых» — это возвращение в детство, когда ребенок, начиная говорить, не задумывается о грамматике и правилах, а просто повторяет то, что слышит.
Диджеинг от А до Я

Диджеинг от А до Я

5:09:14
Обучение
Ты держишь в руках уникальную книгу — практическое руководство на тему «Как стать диджеем». Если ты ничего не мыслишь в диджеингс и пока толком не понимаешь, каким образом играется музыка, чья эта музыка авторская или других диджеев, как пользоваться микшером и можно ли обойтись без него, если тебе даже «медведь на ухо наступил» — то поздравляем! У тебя есть реальные шансы стать диджеем! Раз ты держишь эту книгу в руках — значит, у тебя есть желание. А чтобы мечта воплотилась в реальность, желание стоит дополнить действиями, и тогда ты обязательно получишь ре-зультат — выступление перед десятками, сотнями и, не исключено, тысячами людей, требующих мошной волны звуковых эмоций и выражаюших свое восхищение! А вот как дойти до цели — об этом ты узнаешь, прочитав эту книгу.
Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы

Дисциплина – это свобода. Открой в себе силу, которая поможет двигать горы

3:32:18
Обучение
Чтобы добиться любой цели – в профессии, спорте или финансах, – нужны выдержка, настойчивость, упорство. И дисциплина. Без нее мы слабы. Без нее мы плывем по течению, безвольные и потерянные. Хотите стать хозяином своей жизни? Учитесь дисциплине у лучших. Джоко Виллинк отслужил 20 лет в «Морских котиках», элитном отряде специального назначения ВМС США, от простого солдата до офицера – всего этого он добился с помощью железной воли и упорства. В книге Виллинк дает конкретные рекомендации по преодолению страхов, слабостей, вредных привычек. Раздел «Приложение» содержит комплекс тренировок для новичков и продвинутых спортсменов. Тренируйте дисциплину – и вы обретете свободу. Свободу жить той жизнью, которую вы выбираете сами.
Если с ребенком трудно

Если с ребенком трудно

4:37:26
Обучение
Дети не слушают своих родителей, сколько стоит этот мир. В попытках научить «нерадивое чадо», как «надо себя вести», ответственные родители вооружаются новейшими психологическими «приемчиками», разучивают современные техники сидения на гречке, а дети в ответ лишь становятся все более раздражительными и непослушными. Что же нам мешает в отношениях с ребенком, а ему мешает вести себя лучше? Аудиокнига Людмилы Петрановской будет полезна родителям, отчаявшимся найти общий язык с детьми. Вы сможете научиться ориентироваться в сложных ситуациях, решать конфликты и достойно выходить из них. Аудиокнига поможет сохранить терпение, восстановить понимание и мир в семье.
ЖЖизнь без трусов

ЖЖизнь без трусов

20:45:22
Обучение
Если ты мужчина — твои взгляды на мир изменятся, ты поймёшь, что познакомиться и соблазнить можно любую в любой ситуации. Ты узнаешь, как это сделать! А с этим жить нелегко Поэтому не качай эту книгу, чтобы не искушать себя Если ты девушка – ты начнешь смотреть на мужчин по-новому. Эта книга адресована парням. Но если по страшному стечению обстоятельств ты скачаешь эту книгу и начнёшь её слушать, ты прозреешь! Ты узнаешь о страхах и тайных страстях мужчин, о которых они сами не догадываются. Огромное количество разврата и секса в конце книги сорвёт тебе башню так, что ты никогда не сможешь стать прежней, поэтому тоже не качай эту книгу:) Если ты сдержанный человек с аристократическим воспитанием, которое вообще не позволяет тебе читать про соблазнение и секс, то какого чёрта ты до сих пор читаешь этот текст? Тебе мама и папа не говорили, что такие книги читать нельзя? Так что не ищи эту книгу и продолжай оставаться скучной брюзгой:) Ты ещё не повзрослел! А уж если ты выбрал эту книгу — лучше храни её подальше и никому не показывай! И жги по жизни (без трусов )
Живая кухня. Трансерфинг обновления

Живая кухня. Трансерфинг обновления

0:54:47
Обучение
Существует реальный способ сбросить секундомер на ноль и заново пустить стрелку. Возвратиться к тому уровню здоровья, который был у вас, скажем, в 14 лет, а то и достичь лучшего. Реально поднять жизненный тонус и творческий потенциал на целый порядок выше, безо всяких тренировок и прочих манипуляций над душой и телом. Продлить свой активный и творческий расцвет. А надвигающийся закат, как это бывает после сорока лет, когда работодателям, а так же противоположному полу вы уже неинтересны, отодвинуть на неопределенный срок. Для этого потребуется превратить мертвую кухню в живую. Что там у вас — плиты, кастрюли, сковородки? Скоро все эти приспособления для умерщвления продуктов исчезнут с вашей кухни. Из этой книги вы узнаете, в чем заключается ущербность общепринятых стереотипов питания, и как их можно взломать. Питание живой пищей отразится не только на вашем интеллекте и жизненном тонусе, но и конечно же, на внешности, что всегда весьма впечатляет. Живая кухня, (не путать с вегетарианством), — это система питания людей третьего тысячелетия — цивилизации новой волны. Добро пожаловать в элитный клуб.
История России. Учебник

История России. Учебник

21:51:40
Обучение
Четвертое издание, переработанное и дополненное. В учебнике изложена история России с древнейших времен до наших дней с учетом новейших данных, накопленных исторической наукой. Для студентов высших учебных заведений, абитуриентов и всех интересующихся историей Отечества. Содержание:Введение Глава 1 Народы и древнейшие государства на территории нашей страны Глава 2 Восточные славяне. Образование древнерусского государства Глава 3 Государство Русь (IX - Начало XII в.) Глава 4 Русские земли и княжества в начале XII – первой половине XIII в. Политическая раздробленность Глава 5 Культура Руси до монгольского нашествия Глава 6 Борьба русских земель и княжеств с монгольским завоеванием и крестоносцами в XIII в Глава 7 Русские земли и княжества во второй половине XIII – первой половине XV в. Между ордой и Литвой Глава 8 Завершение объединения русских земель вокруг Москвы в конце XV — начале XVI в. Образование Российского государства Глава 9 Российское государство в XVI в. Иван Грозный Глава 10 Россия на рубеже XVI—XVII вв. Смутное время Глава 11 Социально-экономическое развитие в XVII в. Россия после смуты Глава 12 Внутренняя и внешняя политика России в XVII в. «Бунташный» век Глава 13 Русская культура XIII—XVII вв. Глава 14 Россия в конце XVII - Первой четверти XVIII в. Петровские преобразования Глава 15 Дворянская империя во второй четверти - середине XVIII в. Дворцовые перевороты Глава 16 Россия во второй половине XVIII в. Просвещенный абсолютизм Екатерины Великой Глава 17 Русская культура XVIII в. Глава 18 Экономика и социальный строй России в первой половине XIX в. Глава 19 Внутренняя политика в России в первой половине XIX в. Глава 20 Внешняя политика России в первой половине XIX в. Глава 21 Идейная борьба и общественное движение в России в первой половине XIX в. Глава 22. Русская культура в первой половине XIX в. Глава 23. Внутренняя политика в России во второй половине XIX в. Глава 24 Внешняя политика России во второй половине XIX в. Глава 25 Экономическое и социальное развитие России во второй половине XIX в. Глава 26. Идейная борьба и общественное движение в России во второй половине XIX в. Глава 27 Экономическое развитие России в начале XX в. Глава 28. Внутриполитическое положение и общественное движение в России в начале XX в. Глава 29. Внешняя политика России в начале XX в. Глава 30. Русская культура во второй половине XIX — НАЧАЛЕ XX в. Глава 31. Революция 1917 г. в России Глава 32. Советская Россия в 1917—1920 гг. Глава 33. Советское государство в первой половине 20-х годов XX в. Глава 34. СССР во второй половине 20-х — 30-е годы XX в. Глава 35. Внешняя политика советского государства в 20—30-е годы XX в. Глава 36. Советская культура в 1917—1940 гг. Глава 37. СССР в годы Великой Отечественной войны (1941—1945) Глава 38. Послевоенное восстановление и развитие СССР (1945—1952) Глава 39. Развитие СССР в 1953—1964 гг. Глава 40. Внутренняя и внешняя политика СССР В 1965—1984 гг. Глава 41. Последние годы существования СССР (1985—1991) Глава 42. Россия в 90-е годы XX в. и в первые годы XXI столетия Глава 43. Отечественная культура во второй половине XX — начале XXI в.