Сейчас в тренде

Новинки

Популярные

Топ 100

Читаемые

Дар Дислексии

Дар Дислексии

6:43:23
Медицина, здоровье
Рональдом Д. Дейвисом, инженером, скульптором, бизнесменом и основателем Центра исследования проблем чтения (находится при Центре коррекции дислексии, Калифорния, США), разработана методика по устранению дислексии. Сам Дейвис также страдал дислексией, терпел насмешки учителей и сверстников. Тем не менее, он был очень одарен. Сам справился со своей проблемой и добился успеха в жизни. В 38 лет он смог справится с проблемами чтения. Дейвис прочитал книгу за несколько часов без особых усилий. Он начал развивать свою методику и смог помочь большому количеству людей, страдающих дислексией. Его методика дает положительный эффект почти во всех случаях.
Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет

Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет

7:30:47
Медицина, здоровье
В раннем возрасте дети испытывают недостаток движения. Это негативно сказывается на развитии двигательных функций мышц малыша. Детский массаж в сочетании с гимнастикой и специальными упражнениями помогут ребенку вырасти здоровым и крепким. В своей книге Ирина Красикова дает рекомендации и описывает приемы для развития здорового малыша. В книге “Детский массаж” Ирины Красиковой приводятся приемы, движения и техника массажа, а также специальные гимнастические упражнения и комплексы для ребенка от рождения и до 3-х лет. Также даны специальные рекомендации и методика массажа недоношенных детей. Приводятся приемы массажа для лечения и профилактики того или иного заболевания, напр. массаж при сколиозе у ребенка. Прежде, чем приступать к выполнению приемов, описанных в книге “Детский массаж” обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Эта книга будет полезна детским массажистам, а также родителям. Книга хорошо проиллюстрирована и не составит труда даже неподготовленному человеку разобраться в тонкостях детского массажа. При проведении массажа важно соблюдать общие правила
Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

10:31:05
Медицина, здоровье
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более тридцати лет врачи рекомендуют пациентам с ожирением переходит на обезжиренную, низкоуглеводную диету. Несмотря на это, эпидемия ожирения продолжает набирать обороты. Перед вами революционная книга, которая переворачивает наше представление о причинах набора веса и предлагает простую и эффективную программу по изменению себя. Содержание:Джейсон Фанг. Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит Предисловие Введение Часть 1. Эпидемия Глава 1. Как ожирение превратилось в эпидемию Глава 2. Наследственное ожирение Часть 2. Неправда о калориях Глава 3. Уменьшить калорийность – значит совершить ошибку Глава 4. Миф о физических упражнениях Глава 5. Парадокс переедания Часть 3. Новая модель ожирения Глава 6. Новая надежда Глава 7. Инсулин Глава 8. Кортизол Глава 9. Диета Аткинса. Бешеная атака Аткинса Глава 10. Инсулинорезистентность: главный игрок Часть 4. Социальный феномен ожирения Глава 11. Есть больше, есть чаще, или новая наука о диабетожирении Глава 12. Бедность и ожирение Глава 13. Детское ожирение Часть 5. Что не так с нашей диетой? Глава 14. Смертоносный эффект фруктозы Глава 15. Обман диетических прохладительных напитков Глава 16. Углеводы и защитные пищевые волокна Глава 17. Белок Глава 18. Жирофобия Часть 6. Решение Глава 19. Что есть Глава 20. Когда есть Приложение А. Меню на семь дней (с учетом голодания) Приложение В. Практическое руководство по голоданию Приложение С. Медитация и гигиена сна для снижения уровня кортизола Комментарии и пояснения
Домашний уход за больными

Домашний уход за больными

5:33:06
Медицина, здоровье
Предлагаемая Вашему вниманию книга написана одним из известнейших врачей XIX века Теодором Бильротом. В книге в сжатой и доступной форме рассказывается об уходе за больными в домашних условиях. Впервые изданная в России сто лет назад, эта книга и в настоящее время не потеряла своей актуальности, поскольку в ней обобщены уникальные наблюдения и опыт ухода за больными, собранные великим хирургом за всю жизнь Предлагаемая русским читателям книга проф. Бильрота отличается существенно от других изданий подобного содержания в трех различных отношениях: полнейшим отсутствием всякой специальной научно-медицинской дидактики, в книге этой не существует систематического изложения анатомии и физиологии, нет объяснений болезненных процессов и описания способов исследования их, в ней нет вообще ничего такого, что могло бы навести личность, ухаживающую за больным, на мысль «играть роль врача». Зато все внимание автора обращено на описание деятельности женщины, задавшейся целью быть помощницей врача в деле ухода за больным. В труде Бильрота мало говорится о помощи при операциях и перевязках, гораздо больше об уходе за больным до и после операции. Подготовительная работа к операциям и перевязкам ставится Бильротом на второй план, помощь же при них еще дальше.
Дочки-матери: Все, о чем вам не рассказывала ваша мама и чему стоит научить свою дочь

Дочки-матери: Все, о чем вам не рассказывала ваша мама и чему стоит научить свою дочь

7:39:09
Медицина, здоровье
Тема здоровья девочек очень актуальна, но редко затрагивается в популярной и медицинской литературе. Когда в семье рождается девочка, вместе с ней рождается и беспокойство. Как она будет расти? Будет ли здорова и счастлива? И кому, как не матери, объяснить ей все перемены, которые будут происходить на протяжении ее жизни? Эта книга – пособие для женщин, которое учит осмысленному взгляду на свое здоровье и, что самое важно – на здоровье своих дочерей. Известный врач и автор книги Елена Березовская дает четкие ответы на все волнующие матерей вопросы: • Как меняется организм девочки во время гормональной перестройки и как облегчить этот период? • Какие заболевания могут возникнуть у девочек и женщин и как правильно их лечить? • Как сохранить доверительные отношения с дочерью во время подросткового периода? • Когда стоит впервые поговорить с ребенком о сексе? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

14:05:55
Медицина, здоровье
Кулинарная книга по мировому бестселлеру «Еда и мозг». Дэвид Перлмуттер разработал комплексную систему питания, чтобы поддерживать здоровье и работоспособность мозга – исключив глютен, снизив потребление углеводов и вернув в рацион жиры. Дэвид Перлмуттер – член Американской коллегии питания, невролог первой категории. Получил множество профессиональных наград, включая премии American College of Nutrition и Linus Pauling за исследования в области неврологии. Его статьи регулярно печатаются в медицинских изданиях. Выступает по всему миру с лекциями и мастер-классами о системе здоровья. Его книга «Еда и мозг» стала бестселлером 2013 года по версии New York Times. В ней доктор Дэвид Перлмуттер изложил новый взгляд на связь здоровья и продуктов питания. По результатам исследований, который провел Дэвид и его команда, самый опасный белок для мозга – это глютен. Он содержится в пшенице, ржи, ячмене и во всех производных от этих продуктов. Глютен и глюкоза вызывают в организме воспаленное состояние мозга, о котором мы даже не подозреваем, так как в клетках мозга нет нервных окончаний. Неконтролируемое воспаление приводит к потере памяти, повышает риск развития неврологических заболеваний вплоть до развития болезней Паркинсона и Альцгеймера. Врач призывает делать упор в своем ежедневном рационе на мясо, рыбу, жир, яйца, и постараться исключить хлебобулочные изделия и углеводы. Кристин Лоберг – автор книги «Еда и мозг. Кулинарная книга» Кристин Лоберг – профессиональный писатель. Автор нескольких бестселлеров, опубликованных в The New York Times и The Wall Street Journal. Выпускница Корнельского университета, живет в своем родном городе Лос-Анджелесе.
Естественное избавление от боли: как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации

Естественное избавление от боли: как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации

3:01:31
Медицина, здоровье
Эта книга с приложением в виде аудиомедитаций использует ключевые принципы традиционной тренировки внимательности для создания современного, максимально практичного способа облегчения и исцеления любого типа физического страдания, вплоть до невыносимых хронических болей, помогая снизить вашу потребность в лекарствах и в некоторых случаях даже избавить от необходимости хирургического вмешательства.
Заговор фармацевтов

Заговор фармацевтов

7:15:58
Медицина, здоровье
Чтобы лечение не стало опасным занятием, Игорь Прокопенко и Сергей Бубновский ответят на самые простые, но очень важные для каждого человека вопросы и объяснят, в каком мире мы живем. Кто мы сегодня – вершина эволюции или вымирающий вид? Эта аудиокнига – своеобразный диалог известного телеведущего Игоря Прокопенко и доктора Сергея Бубновского, чьи методы лечения пользуются широкой и заслуженной популярностью. Проблемы лишнего веса или необходимости оперативного вмешательства, вопрос питания и здорового образа жизни, допингов и витаминов, реальных и вымышленных недугов рассматриваются авторами с точки зрения развития современной цивилизации и со стороны сугубо практической – приводятся комплексы упражнения, которые помогут справиться с тем или иным заболеванием и даже в корне изменить мировоззрение.
Избавление от курения

Избавление от курения

8:25:11
Медицина, здоровье
15 мощнейших сеансов гипноза для избавления от никотиновой зависимости. Хотите бросить курить? Для этого это нужно просто отдаться во власть лечебных историй, метафор и повествований. Если у вас появилось искреннее желание завязать с дурной привычкой и вы действительно желаете бросить курить, то вам эти сеансы помогут на все 100! Главное нужно понимать — если вы только говорите, но на самом деле не желаете бросать курить, то вам никто и ничто никогда не поможет! Здесь нужна не «вера» в гипноз, а желание и тогда вы получите желаемое! Сеансы гипноза в высоком качестве звучания проводит высококвалифицированный врач психотерапевт. Содержание:1. Бросай курить 2. Дать себе слово 3. Курение в онкодиспансере 4. Курить стыдно 5. Настрой бросить курить 6. Ощутить себя некурящим 7. Помойка внутри 8. Сетчатка глаза 9. Встреча с собой молодым 10. День принятия решения 11. Курение с левитацией 12. Мы еще и курим 13. Неотвратимость 14. Ощущение во рту 15. Разрушение зависимостей 16. Скелет в шкафу
Искусство быть здоровым 1

Искусство быть здоровым 1

4:25:44
Медицина, здоровье
Ешьте овощи и фрукты. Каждый день съедайте хотя бы немного сырых овощей, фруктов или ягод. Кроме того, ежедневно включайте в рацион вареные овощи и блюда из зерновых. Наиболее полезны ярко окрашенные овощи. Например, красно-оранжевые: морковь, свекла, тыква. Также полезна зелень: салат, шпинат, сельдерей, петрушка. Таким образом, ваш организм будет получать необходимые витамины, минеральные вещества, растительные волокна.
Искусство быть здоровым 2

Искусство быть здоровым 2

3:21:38
Медицина, здоровье
Многие думают, что здоровая пища является слишком дорогой и при этом невкусной. Однако питаться правильно – не значит лишать себя удовольствия от еды. Главное – прислушиваться к собственному организму и принимать во внимание несколько основных критериев выбора продуктов. Чтобы еда приносила пользу, она должна эффективно утолять голод и способствовать укреплению здоровья. При этом сбалансированное потребление пищи помогает не только снижать риск возникновения опасных болезней, но и успешно справляться с уже существующими недугами (при соблюдении диет по медицинским показаниям). Важна и внешняя привлекательность еды, и, разумеется, ее вкусовые качества.
Искусство быть здоровым 3

Искусство быть здоровым 3

2:39:52
Медицина, здоровье
Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр.
Искусство быть здоровым 4

Искусство быть здоровым 4

3:18:02
Медицина, здоровье
Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр. Содержание: Искусство жизни Баринова Анна — Свобода в браке — Будь здоров, 2014 -10 Абрамова Татьяна — Люди и деньги — Будь здоров, 2014 -10 Сам себе доктор Самойлова Анна — Увидеть выход из туннеля — 60 лет — не возраст, 2014 -09 Орлов Александр — Укрепляем иммунитет — 60 лет — не возраст, 2014 -09 Лукина Ольга — Как управлять своим гневом — 60 лет — не возраст, 2014 -09 Павлова Дарья — Как успокоить нервы — Будь здоров, 2014 -12 Вместо лекарств Кучанская Анна — Спасительные точки — 60 лет — не возраст, 2014 -09 Павлова Дарья — Правильный подход к температуре — Будь здоров, 2014 -10 Абрамова Татьяна — Секреты овощей — Будь здоров, 2014 -10 Это нужно знать Кириллов Вадим — Третий пик пиелонефрита — 60 лет — не возраст, 2014 -09 Кузяева Светлана — Щит от болезней — Будь здоров, 2014 -10 Разумова Ирина — Чем опасен поликистоз почек — Будь здоров, 2014 -12 Медицина вокруг нас Максимова Ксения — Медицина по-немецки — Будь здоров, 2014 -10 И в шутку и всерьёз Булгаков Михаил — Вьюга (рассказ из цикла Записки врача. — по материалам интернет сайта
Искусство быть здоровым 5

Искусство быть здоровым 5

5:47:00
Медицина, здоровье
Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр. Содержание: Джанибекян Виктор — Дживан Гаспарян: Музыка, движение, хороший сон Макаров Сергей — Василий Ившин: здоровью возраст не помеха Платонов Игорь, Касьянова, Соловьёва Ольга — Мышцы и суставы: опорно-двигательный аппарат Сирык Виктор — Не дайте боли сесть вам на шею Золотова Людмила — Если горло болит — Предупреждение. Лескова Наталья — «И я там был, мед-пиво пил...» Золотова Людмила — Что надо есть при аллергии Петровский Вадим — Паркинсонизм Характерова Марина — Почему мы кашляем Крылов Илья — В лабораториях мира Григорьев Аркадий — Бактерии, которые позволяют нам жить Булгаков Михаил — Тьма египетская -
Искусство быть здоровым 6

Искусство быть здоровым 6

2:50:15
Медицина, здоровье
Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр. Содержание: Искусство жизни 1) Хованская, С. Уроки мужества Олег Николаевич Смолин с раннего детства знал, что его жизнь будет отличной от жизни сверстников из-за тяжёлой болезни глаз. В свои 56 лет, несмотря на слепоту, он член - корреспондент Российской академии, доктор философских наук. А родившийся без рук и ног Николай Смолин выступал в частном петербургском театре. И таких примеров множество. 2) Селезнёва, А. Научитесь прощать. Согласно позитивной психологии, именно уныние, раздражение и обиды приводят к болезням и неудачам. А если человек даже в сложной ситуации сохраняет спокойствие, то он сумеет сохранить и здоровье в целом. Сам себе доктор 3) Сударушкина, И. Массаж для капиляров Чтобы дать организму заработать в полную силу необходимо привести в порядок всю капиллярную систему. Наша задача - придать капиллярам прежнюю эластичность. 4) Ревзон, А. Бег на месте, боли Систематические и правильные нагрузки помогают Августу Самсоновичу, кандидату педагогических наук, в его 85 лет сохранять активность и жизнерадостность. 5) Орлов, А. Какая же погода - благодать? Почему одни люди не реагируют на смену погоды, а у других самочувствие ухудшается? По какой причине и у кого возникает такая реакция? Вместо лекарств 6) Головина, Н. Мумиё, сохраняющее тело Целебные свойства мумиё связаны с наличием в нём биологически активных веществ, обеспечивающих его восстановительные, противоболевые и противовоспалительные свойства. 7) Филонов, М. Самая полезная каша Гречиха, гречка, греча - это название уникального растения, родиной которого являются горные районы Индии и Непала. К нам она попала из Греции. 8) Кашина, Л. Ода луку Лук - богатейший источник витамина С и группы В, кладезь железа, фосфора, кальция, марганца. Это нужно знать 9) Мазанцев, Н. Как сохранить сердце? После 60 лет у многих людей развиваются различные сердечно-сосудистые заболевания. Как замедлить их течение и прожить ещё многие годы? Современная медицина даёт на эти вопросы ответы, проверенные клиническими испытаниями. 10) Дмитриева, Н. Эрозивный гастрит: что делать Эрозивный гастрит, если его не лечить, может перейти в язву желудка. Но при ранней диагностике от него можно полностью избавиться. 11) Романова, М. Это непростой артроз Чтобы предупредить возникновение артроза, необходимо знать причины этого заболевания и при необходимости правильно подобрать методы его лечения. Медицина вокруг нас 12) Михайлов, М. Как лечатся животные? Кто не знает доктора Айболита? Он понимал язык животных и успешно их лечил. А как же в реальной жизни лечат себя животные? 13) Чечилова, С. От чего седеют волосы Седые волосы - признак возраста и мудрости, но чем объяснить, что один человек в 30 лет уже седой, а другой и в 70 не имеет седины? И в шутку и всерьёз 14) Булгаков, М. А. Звёздная сыпь Выпускника медицинского университета отправили по распределению в N - скую больницу, что находится недалеко от уездного города Грачёвки. Прочитав этот рассказ, вы узнаете о переживаниях молодого доктора, о страхе перед новыми посетителями больницы.