Сейчас в тренде

Новинки

Популярные

Топ 100

Читаемые

Настрои Сытина - Исцеление печени

Настрои Сытина - Исцеление печени

0:47:40
Медицина, здоровье
Уже всем известны "Целительные настрои Г.Н. Сытина", в данной раздаче - любительское прочтение настроя для исцеления печени. После бурных праздников - послушать очень полезно.
Не навреди

Не навреди

12:28:32
Медицина, здоровье
Генри Марш (англ. Henry Thomas Marsh; род. 5 марта 1950) — ведущий британский нейрохирург, профессор, научный руководитель и основатель Международного центра нейрохирургии, консультант-нейрохирург, секретарь Ассоциации нейрохирургов Королевского колледжа хирургов Великобритании, автор книги «Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии». Генри Марш по праву считается одним из ведущих нейрохирургов Великобритании. Свое образование Генри Марш начал в Оксфорде, где изучал политику, философию и экономику в Университетском Колледже, после чего поступил В Университетский колледж Лондона, где получил степень по медицине. За свою карьеру Генри Марш провел тысячи операций на мозге, вырастил не одно поколение опытных хирургов, брался за сложные задачи и не боялся профессиональных вызовов. Так, в начале 90-х годов он много работал с нейрохирургами на постсоветском пространстве, преимущественно в Украине. Помимо непосредственно медицины Генри Марша всегда занимал вопрос, как влияют на состояние пациента и настроение персонала обстановка больничных зданий. Он также неоднократно обращался к моральной стороне работы врача. Каково на самом деле быть хирургом? Каково знать, что от твоих действий зависит не только жизнь пациента, но и его личность — способность мыслить, творить, грустить и радоваться. Итогом размышлений стала захватывающая, предельно откровенная и пронзительная книга «Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии». Совершая ошибки или сталкиваясь с чужими, мы успокаиваем себя фразой «Человеку свойственно ошибаться». Но утешает ли она того, кто стал жертвой чужой некомпетентности? И утешает ли она врача, который не смог помочь? Нам хочется верить, что врач непогрешим на своем рабочем месте. В операционной всемогущ, никогда не устает и не чувствует себя плохо, не раздражается и не отвлекается на посторонние мысли. Но каково это на самом деле – быть нейрохирургом? Каково знать, что от твоих действий зависит не только жизнь пациента, но и его личность – способность мыслить и творить, грустить и радоваться? Рано или поздно каждый нейрохирург неизбежно задается этими вопросами, ведь любая операция связана с огромным риском. Генри Марш, всемирно известный британский нейрохирург, раздумывал над ними на протяжении всей карьеры, и итогом его размышлений стала захватывающая, предельно откровенная и пронзительная книга, главную идею которой можно уложить в два коротких слова: «Не навреди».
Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники

Новая книга о сыроедении, или Почему коровы хищники

3:30:15
Медицина, здоровье
У автора этой книги, как и у большинства советских людей, к 30 годам сформировалось стандартное меню: яичница и бутерброды на завтрак, первое-второе-третье на обед и плотный ужин с бутылочкой пива. Поэтому к 40 годам он подошел с лишним весом и целым букетом болезней — такова цена «сбалансированного» питания, которое организм не в состоянии переварить и полноценно усвоить. Болеть, быть толстым и вялым не хотелось, поэтому начались поиски правильного питания, гармоничного для человека, и они увенчались успехом! Более того, на пути к здоровому питанию автор сделал для себя много удивительных открытий. Оказалось, что коровы на самом деле хищники, львы — травоядные, а человек беззащитен перед ядовитой для организма вареной едой! Но самое главное открытие — что сыроедение не диета, это питание, строго соответствующее устройству пищеварительной системы человека, позволяющее есть сколь угодно много и быть здоровым и стройным. СодержаниеЗачем написана эта книга Как устроено пищеварение, или Почему коровы хищники? Пищеварение человека Почему сырое? Мы беззащитны перед вареной едой Термообработка Наш организм все знает. Аллергия Почему растительное? Симбиоз Печень – химическая лаборатория организма Сыроедение – что это и как начать? Продукты Фрукты и ягоды Овощи Орехи Зерновые Семена Сыроедение и физические нагрузки Теория сбалансированного питания. Кино и немцы Что в нас заложено природой? Не все то золото, что блестит Если мы такие умные, почему болеем? Теория адекватного питания Уголева Составляющие пищи. Не только питательные вещества Поток гормонов Три потока метаболитов Поток веществ, поступающих с загрязненной пищей Сыроедение – кому это нужно? Как стать сыроедом? Сыроедение – диета для обжор Сыроедение – путь самурая Кризисы и чистки Нужно ли что-нибудь еще, или Битому неймется Вода. А что, разве надо пить? Назад к природе? Кости. Есть ли риск остеопороза при сыроедении? Молоко. Будете здоровы? Непереносимость молока. Лактоза – молочный сахар Молочные белки и жиры Кальций – польза или вред? Промышленное молоко Запахи Сыроедение и глобальное потепление Мои мечты Обращение президента к народу Идеальное питание в детских учреждениях Прививки. Кто виноват? Что делать? Какова причина болезней? Грудное вскармливание Зачем нужна медицина? Мы беззащитны перед вареной едой-2 Сыроедение и Интернет. Гугл – источник знаний Заключение
Ночная диета

Ночная диета

1:20:38
Медицина, здоровье
Инновационная методика похудения без мучительных диет и изнурительных тренировок! Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают. Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой известного немецкого врача-диетолога Карла Ланца – ночной диетой! О её особенностях мы расскажем в этой аудиокниге. Вы узнаете: – Что можно и нужно есть на ночь; – Как организовать режим питания в зависимости от хронотипа «сова-жаворонок»; – Как разогнать обмен веществ; – Как совмещать алкоголь и похудение. Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдёте в аудиокниге «Ночная диета»!
О самом главном с доктором Мясниковым

О самом главном с доктором Мясниковым

6:40:15
Медицина, здоровье
Здоровье – главная тема, касающаяся каждого без исключения, и ее нельзя замолчать или недоговорить. Обычные врачи не хотят или не могут правильно, а главное – доступно, объяснить положение вещей, а реклама лекарств и медицинских услуг окончательно запутывает людей!Новая авторская книга А.Л. Мясников уникальна. Она выходит в год его юбилея и содержит квинтэссенцию его разностороннего лечебного опыта. Книга полностью посвящена решению проблем со здоровьем обычного человека и дает взвешенные и откровенные ответы врача на все наиболее частые вопросы, которые задают доктору Мясникову во время его радиоэфиров и телепередач, в письмах и телефонных звонках в редакцию.Впервые авторитетный доктор, потомственный врач Александр Мясников сумел понятно донести ценную медицинскую информацию, которая абсолютно необходима, но которую нельзя больше нигде получить. Наверное, поэтому расходится 10-тысячными тиражами его первая книга «Как жить дольше 50 лет: откровенный разговор с врачом о лекарствах и медицине». При этом доктор Мясников умеет ободрить человека, а иногда и развеселить, и всегда вселяет уверенность, что всё у нас будет хорошо.Если вам не удается каждую пятницу смотреть доктора Мясникова на канале Россия – то это книга для вас. Если вы не каждую среду слушаете Мясникова в передаче Владимира Соловьева – откройте книгу. Все самое важное и нужное, чтобы быть здоровым, проживая в нашей стране, – здесь. Содержание:Официальная биография Александра Мясникова I. Медицина в вопросах и ответах II. Симптомы, которые нас беспокоят III. Заболевания и диагнозы: что делать? IV. О чем лучше подумать заранее? Превентивная медицина V. Лекарства, которые мы выбираем Послесловие Примечание: Более подробно: Оглавление Официальная биография Александра Мясникова Предисловие автора I. Медицина в вопросах и ответах 1. Чего мы ждем от медицины? 2. Чего медицина ждет от нас? II. Симптомы, которые нас беспокоят 1. Боль в спине 2. Боли в суставах 3. Волосы на лице у женщин 4. Головная боль 5. Головокружение 6. Дисбактериоз 7. Диспепсия и изжога 8. Ожирение и диета 9. Судороги 10. Тромбоз 11. Хронический кашель III. Заболевания и диагнозы: что делать? 1. Ангина 2. Астма 3. Боррелиоз, или болезнь Лайма 4. Бронхит 6. Вегетососудистая дистония 7. Гепатиты В и С 7. Инсульт 8. Инфекции мочевыводящих путей 9. Миома 10. Мочекаменная болезнь 11. Пневмония 12. Хронический простатит 13. Щитовидная железа IV. О чем лучше подумать заранее? Превентивная медицина 1. Вторичное курение 2. Загар 3. Прививки для взрослых 4. Путешествия 5. Раннее выявление онкологии 6. Спорт и пищевые добавки 7. Фруктовые и овощные соки V. Лекарства, которые мы выбираем 1. Аспирин и панангин 2. Витамины 3. Гормонально-заместительная терапия 4. Иммуномодуляторы 5. Обезболивающие 6. Стволовые клетки Послесловие Моя жизнь в медицине и медицина в моей жизни Истории пациентов и врачей Почему я ушел из «Кремлевки»? Америка, Америка… Другой мир – другие правила Семейные истории Приложения Приложение 1 Список лекарств с недоказанной эффективностью Приложение 2 Диагностические таблицы Приложение 3 Принципы лечения
Осознанное питание - Разумный выбор

Осознанное питание - Разумный выбор

3:15:26
Медицина, здоровье
В этой книге мы постарались собрать доступную информацию о том, как сделать осознанным, здоровым и здравым такой процесс жизни, как питание. Здесь рассматриваются различные мифы о вегетарианстве, есть материалы о важности очистительных техник, правилах здравого питания, действиях и последствиях с точки зрения принятия решения об употреблении пищи. Также представлена информация о знаменитых вегетарианцах, а в помощь родителям есть статья о детях-вегетарианцах. Книга дополнена разнообразными здравыми рецептам вегетарианских блюд, которые помогут на практике убедиться, что вегетарианский тип питания это не только полезно, но и вкусно, разнообразно и доступно. Выпуском этого издания мы надеемся вдохновить здравомыслящих людей осознанно относиться к жизни и к тем решениям, которые они принимают.
Охотники за микробами

Охотники за микробами

15:57:06
Медицина, здоровье
Популярная книга "Охотники за микробами" включена в программу подготовки студентов медицинских вузов. Это увлекательный рассказ об истории великих научных открытий в области микробиологии, об исследователях, в разное время и в разных странах вышедших на бой с болезнетворными микробами: Луи Пастере, Роберте Кохе, И.И. Мечникове и многих других. Эта книга о смелых и благородных людях, искателях истины и мечтателях, она полна захватывающих приключений и юмора. Книга хорошо известна не одному поколению читателей и привлекла немало молодых умов и сердец к микробиологической науке.
Паразиты. Незваные гости внутри нас

Паразиты. Незваные гости внутри нас

5:28:02
Медицина, здоровье
По данным ВОЗ, четвертая часть населения нашей планеты заражена глистами. Многие люди даже не подозревают об этом, ведь симптомы гельминтозов так похожи на симптомы других болезней. Этой актуальной проблеме посвящена новая книга от известного специалиста в области паразитологии и тропической медицины, доктора медицинских наук, профессора Нелли Игнатьевны Тумольской. На ее страницах автор отвечает на часто задаваемые вопросы: Какие проблемы со здоровьем могут быть связаны с глистами? Где и как можно заразиться? Какие экзотические болезни можно привезти из зарубежных стран? Как защитить себя и детей от паразитов? Содержание:Паразитические черви Глисты, которыми можно заразиться через почву Глисты, которыми можно заразиться через кожу Глисты и простейшие, которыми можно заразиться чрез продукты питания Любителям рыбы, морепродуктов и земноводных Домашние животные - носители паразитов и вирусов Заболевания, которыми можно заразиться через насекомых Если вы собрались в путешествие Ответы на часто задаваемые вопросы Современные противогельминтные препараты Лечение протозойных инфекций Заключение Указатель
Практика восстановления зрения при помощи света и цвета

Практика восстановления зрения при помощи света и цвета

5:31:04
Медицина, здоровье
Прочитав книгу известного российского профессора-офтальмолога Олега Панкова, вы познакомитесь с его уникальным методом восстановления зрения без лекарств и операций, основанным на использовании поляризованного и отраженного света, преломленных световых лучей и биологически активных цветовых диапазонов. Методика профессора Панкова включает простые и доступные каждому упражнения с пламенем свечи, отражениями в водной и зеркальной поверхностях, цветными фонариками, аквариумными рыбками и другие оригинальные процедуры с естественными и искусственными источниками света, которые помогут читателю улучшить зрительные функции при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, катаракте, глаукоме и других офтальмологических заболеваниях.
Практическая вертеброневрология и мануальная терапия

Практическая вертеброневрология и мануальная терапия

16:59:27
Медицина, здоровье
Данное издание посвящено довольно распространенной патологии заболеваниям нервной системы вертеброгенного генеза (вертеброгенная патология). Особое внимание в книге уделено постизометрической релаксации мышц, манипуляции, мобилизации, особенностям применения вышеупомянутых методов мануальной терапии у вертеброневрологических пациентов. Монография ориентирована на неврологов, терапевтов, нейрохирургов, ортопедов, травматологов, мануальных терапевтов и рефлексотерапевтов.Содержание:Предисловие 1. Пато- и саногенез вертеброгенных заболеваний нервной системы 2. Классификация вертеброгенных заболеваний нервной системы 3. Методика обследования вертеброневрологического больного 3.1. Выявление механизма раздражения рецепторов синувертебрального нерва в пораженном ПДС 3.2. Диагностика экстравертебральных синдромов 3.3. Диагностика степени выраженности саногенетических реакций 3.4. Диагностика осложнений саногенетических реакций 3.5. Диагностика этиологического фактора 4. Клиника вертеброневрологических синдромов 4.1. Вертебральный синдром 4.2. Экстравертебральные синдромы (совместно с проф. А.А. Скоромцом, доц. Р.Щ. Шакуровым, доц. В.И. Третьяковым, асс. В.М. Романовой) 4.3. Осложнения саногенетических реакций (совместно с асс. А.Я. Попелянским) 5. Инструментальные методы диагностики 5.1. Рентгенодиагностика заболеваний позвоночника (совместно с проф. М.К. Михайловым, асс. В.М. Романовой) 5.2. Магнитно-резонансная томография (совместно с асс. Р.У. Ахмеровым) 5.3. Электромиография (совместно с проф. Г.А. Иваничевым, асс. А.Я. Попелянским, асс. Р.У. Ахмеровым) 5.4. Реография (совместно с асс. А.Я. Попелянским, асс. Р.У. Ахмеровым) 5.5. Термография (совместно с асс. Р.У. Ахмеровым) 5.6. Электроэнцефалография (совместно с асс. Р.У. Ахмеровым) 6. Гормональная спондилодистрофия (совместно с Ю.Н. Максимовым) 6.1. Этиопатогенез 6.2. Клиника 6.3. Рентгенологическое исследование. 6.4. Диагноз и дифференциальный диагноз 6.5. Особенности течения гормональной спондилодистрофии и остеохондроза позвоночника 6.6. Лечение. 6.7. Профилактика 7. Особенности клиники и течения дистрофических поражений межпозвонко­вых суставов (совместно с асс. С.С. Пшиком) 7.1. Клиника функционального гипермобильного варианта межпозвонкового артроза 7.2. Клиника органического гипермобильного варианта межпозвонкового артроза 7.3. Клиника функционального гипомобильного варианта межпозвонкового артроза 7.4. Клиника органического гипомобильного варианта межпозвонкового артроза 7.5. Лечение и профилактика 8. Дифференциальная диагностика вертеброгенных заболеваний нервной системы 8.1. Дифференциальная диагностика вертебрального синдрома 8.2. Дифференциальная диагностика экстравертебральных синдромов (совместно с проф. В.Ф. Богоявлен'ским, проф. И.А. Латфуллиным, доц. В.П. Веселовским, доц. В.П.Третьяковым, асс. А.Я. Попелянским) 9. Лечение больных остеохондрозом позвоночника 9.1. Лечение вертебрального синдрома 9.2. Лечение экстравертебральных нарушений 9.3. Стимуляция саногенетических реакций организма 9.4. Купирование осложнений миофиксаций, гипермобильности и выработки рационального двигательного стереотипа 9.5. Симптоматическое лечение (совместно с с.н.с. А.М. Таулуевым) 10. Экспертиза трудоспособности вертеброневрологических больных (совместно с проф. И.П. Низамовым, асс. А.Я. Попелянским) 10.1. Временная нетрудоспособность 10.2. Стойкая нетрудоспособность 11. Организация лечебно-профилактической помощи больным с вертеброгенными заболеваниями нервной системы (совместно с доц. Р.У. Хабриевым) 12. Профилактика вертеброгенных заболеваний нервной системы (совместно с доц. Р.У. Хабриевым, с.н.с. А.П. Ладыгиным, с.н.с. Р.Т. Хафизовым, с.н.с. П.А. Ефимовым) 12.1. Группы диспансерного наблюдения 12.2. Профилактические мероприятия 13. Мануальная терапия вертеброневрологических синдромов (совместно с к.м.н. В.П. Ильиным, В.Е. Петрувом, Ю.Н. Максимовым). 13.1. Постизометрическая релаксация мышц 13.2. Мобилизационные воздействия 13.3. Манипуляционные воздействия 13.4. Осложнения МТ
Спортивный ген

Спортивный ген

11:50:45
Медицина, здоровье
В этой аудиокниге Дэвид Эпштейн раскрывает тайны спортивной медицины: мутации, природное превосходство, изменения генома, климат и условия, оказывающие влияние на будущих чемпионов. Узнав, как работает ваше тело, его сильные и слабые стороны, вы получите превосходство над противником и многократно повысите шанс на победу. Спортивные ученые постепенно вступили в эпоху современных генетических исследований. За последнее десятилетие исследователи в области генома человека постепенно выявили взаимосвязь между биологическими способностями и обучающей средой. В этой противоречивой теории спортивных успехов писатель Дэвид Эпштейн рассказывает, как наука далеко зашла в решении этой великой загадки. Он расследует так называемое правило 10,000 часов, чтобы ответить на вопрос, предрасположен ли человек с самого раннего возраста к спортивным достижениям и единственный ли это верный путь.
Справочник по массажу

Справочник по массажу

12:00:58
Медицина, здоровье
Владимир Иванович Васичкин - профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья. Автор книг: "Энциклопедия массажа", "Справочник по массажу", "Методики лечебного массажа", "Справочник по точечному массажу", "Руководство по массажу", "Эстетический массаж" и многих других, переизданных многомиллионными тиражами. В.И. Васичкин - специалист широкого профиля по рефлексотерапии, разработал методику эстетики тела и пропагандирует здоровый образ жизни и применение разновидностей массажа с целью балансирования состояния всех систем и функций организма, чтобы выглядеть молодым и полным сил на долгие годы. Справочник содержит сведения о видах массажа, механизме действия и физиологическом влиянии на организм, разновидностях приемов их проведения, техническом исполнении, рекомендации по применению массажных манипуляций на отдельных областях тела. Изложены новейшие сведения, относящиеся к распространенным заболеваниям, главным образом прикладного характера.Содержание:Владимир Иванович Васичкин - профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья. Автор книг: "Энциклопедия массажа", "Справочник по массажу", "Методики лечебного массажа", "Справочник по точечному массажу", "Руководство по массажу", "Эстетический массаж" и многих других, переизданных многомиллионными тиражами. В.И. Васичкин - специалист широкого профиля по рефлексотерапии, разработал методику эстетики тела и пропагандирует здоровый образ жизни и применение разновидностей массажа с целью балансирования состояния всех систем и функций организма, чтобы выглядеть молодым и полным сил на долгие годы. Справочник содержит сведения о видах массажа, механизме действия и физиологическом влиянии на организм, разновидностях приемов их проведения, техническом исполнении, рекомендации по применению массажных манипуляций на отдельных областях тела. Изложены новейшие сведения, относящиеся к распространенным заболеваниям, главным образом прикладного характера.
Стареть не обязательно! Будь вечно молодым, или Сделай для этого всё возможное

Стареть не обязательно! Будь вечно молодым, или Сделай для этого всё возможное

13:44:17
Медицина, здоровье
Тема продления жизни очень интересовала людей во все времена. И в наши дни она находится в фокусе ведущих ученых мира. Как суметь прожить максимально долго и даже в глубокой старости сохранять энергию, подвижность, жизнелюбие и здравый ум? Какие изменения с возрастом происходят с нашим организмом? Что за недуги коварно подкарауливают пожилых людей и что с этим можно сделать? Какие средства продления жизни уже существуют, и сможет ли наука в ближайшем будущем обеспечить радикальное продление человеческой жизни? Узнайте об этом из книги известного американского научного журналиста и публициста Билла Гиффорда. Увлекательно, с добрым юмором и примерами из жизни он рассказывает о результатах научных исследований в этой области и их практическом применении.
Стареть, не старея: о жизненной активности и старении

Стареть, не старея: о жизненной активности и старении

11:54:47
Медицина, здоровье
Книга Рюди Вестендорпа, профессора геронтологии Лейденского университета и директора Лейденской академии жизненной активности и старения, анализирует процесс старения и его причины в широком аспекте современных научных знаний. Чему мы можем научиться от людей, которые оставались здоровыми всю свою исключительно долгую жизнь? Помогут ли нам ограничения в пище или гормоны, витамины и минеральные вещества? Как сохранить свои жизненные силы, несмотря на лишения и болезни? Автор систематизирует факторы, влияющие на постоянно растущую продолжительность жизни людей нашего времени. В книге подробно обсуждаются социальные и политические последствия этого жизненного взрыва. С особым вниманием рассматриваются пути достижения наиболее благополучной старости: как стареть, не старея. Содержание:Жизненный взрыв 1. Ритм жизненного пути Накапливание повреждений Всё для потомства Rites de passage 2. Вечная жизнь Повреждения и восстановление Семьи-долгожители 3. Почему мы стареем Старение не неизбежно Тело на выброс Цена секса Дрозофилы-аристократы 4. Счетоводы конца Величина страхового взноса Бессилие предсказаний 5. Выживание в суровых условиях Необыкновенная находка в Чаде Африка. Золотой Берег Сопротивляемость инфекционным заболеваниям Полезность бабушек 6. Увеличение ожидаемой продолжительности жизни Что приводит к преждевременной смерти Новые причины смерти Медико-техническая революция Каждую неделю на уик-энд больше 7. С множеством стариков Гробовщик От пирамид к небоскребам Зеленое и серое (седое) давление 8. Старение — это болезнь Причины рака Нормального старения не бывает Слабоумие как эпидемия Уязвимость 9. Биология старения Преждевременное старение Кислородные радикалы Инсулин и гормон роста Нужно ли меньше есть? 10. Нам нужно жить долго Дольше жить с болезнью Дольше жить без ограничений Обтрепанный край 11. Качество нашего существования Что значит быть здоровым? Лейденский Проект 85-плюс Оценка, характеризующая качество жизни 12. Жизненная активность! Новая лестница жизни Оптимизм и жизнерадостность Серое — это не черно-белое 13. Новый жизненный путь 75 — теперь это 65 Кто за что отвечает? Стихи для юбиляра Рецепт на будущее Заключение Приложение
Старость меня дома не застанет

Старость меня дома не застанет

8:47:49
Медицина, здоровье
Рациональное питание, крепкий сон и активная жизнь - вот основные составляющие долголетия. Выполняя несложные правила, как то: зарядка по утрам, отказ от вредных привычек и потребление здоровой пищи, вы почувствуете прилив сил, станете более энергичными, бодрыми и здоровыми. С помощью рекомендаций опытного врача вы сможете подобрать комплекс упражнений для утренней зарядки, который обеспечит вам тонус на протяжении всего дня. Полезные советы в каждой главе помогут вам сориентироваться, как определить болезни и какое лечение применять во время конкретных заболеваний в пожилом возрасте, какие растительные средства нужны для нормализации сна, а также зачем нужна ежедневная профилактика. Наслаждайтесь каждым прожитым днем и радуйтесь общению со своими близкими!